Ce stage vous apprend à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle. Des études de cas, des mises en situation vous permettent de mieux appréhender votre stress afin de le réguler et de l'utiliser d'une manière constructive.
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Cours pratique en présentiel ou en classe à distance
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Ce stage vous apprend à réagir aux problèmes, aux émotions et aux autres facteurs de stress qui surviennent dans votre vie professionnelle. Des études de cas, des mises en situation vous permettent de mieux appréhender votre stress afin de le réguler et de l'utiliser d'une manière constructive.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
Comprendre les trois niveaux de stress
Identifier ses propres facteurs de stress
Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation
Développer son assertivité et son estime de soi
Améliorer son organisation personnelle et sa gestion des priorités
Public concerné
Toutes les personnes souhaitant canaliser efficacement leur stress et leurs émotions au travail.
Prérequis
Aucune connaissance particulière.
Programme de la formation
Évaluer les niveaux et facteurs de stress
Définition, réaction et symptômes du stress (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux).
Comprendre les réactions face au stress.
Les trois niveaux de stress : alarme, résistance, épuisement.
Identifier ses propres facteurs de stress personnel et professionnel.
Connaître les étapes du changement et le stress associé.
Exercice
Brainstorming. Autodiagnostic sur le niveau de stress. Identification des agents stressants au travail.
Connaître les techniques de gestion du stress
Approche cognitive : croyances " limitantes ", injonctions et permissions.
Approche émotionnelle : empathie, ancrage positif, visualisation et respect des besoins fondamentaux.
Approche corporelle : respiration, relaxation, étirements et pratiques corporelles.
Approche comportementale : pilotes internes " spontanés " et gestion des conflits.
Approche des jeux relationnels avec le triangle de Karpman : persécuteur, sauveur et victime. Apprendre à s'en sortir.
Exercice
Mises en pratique de techniques de respiration et de relaxation.
Augmenter sa résistance au stress : développer une stratégie efficace
Les positions de vie : apprendre à s'accorder de la valeur.
Augmenter l'estime, l'affirmation et la maîtrise de soi par une définition de ses valeurs, qualités et compétences.
La communication verbale et non verbale au service de son assertivité.
Comprendre et repositionner ses comportements sous stress (attaque, fuite, repli, soumission et dominance).
Identification des appuis à la résolution de problèmes. Se préparer à la confrontation.
Améliorer son organisation professionnelle et personnelle pour une meilleure gestion des priorités.
Définir votre organisation anti-stress.
Exercice
Mises en situation de confrontation pour s'entraîner à s'en sortir positivement. Débriefing collectif.
Option Blended – Présentation des activités digitales
Avant la formation en présentiel - 35 min
Développer son estime de soi dans sa relation aux autres.
Après la formation en présentiel - 2h46
Identifier la source réelle de son stress.
Réduire son niveau de stress.
Comprendre ce qu’est le filtre de perception.
Diagnostiquer l’organisation de son travail et de ses priorités.
Maîtriser les perturbateurs.
S’adapter à un environnement professionnel de plus en plus complexe.
Activités digitales
Serious game, cours interactifs, fiches de synthèse, activités pratiques, vidéos d’expert
Modalités pratiques
Travaux pratiques
Ce cours, très interactif, s'appuie sur de nombreux exercices pratiques et jeux de rôles filmés avec restitution et analyse individualisée.
Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant tout au long de la formation au moyen de QCM, mises en situation, travaux pratiques…
Le participant complète également un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.
Options
Blended : 240 € HT
Accédez à votre rythme et à distance à un ensemble d’activités digitales à suivre avant la formation pour vous préparer et après pour consolider les connaissances acquises.
Avis clients
4,7 / 5
Les avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations datant de moins de 12 mois. Seules celles avec un commentaire textuel sont affichées.
LAURENT L.
28/03/24
5 / 5
Plutôt satisfait dans l’ensemble, enrichissant, animation et formateur au top, j’aurais cependant préféré avoir cette formation en présentiel.
SOPHIE M.
28/03/24
5 / 5
Nathalie est très à l’écoute et nous aide à trouver des pistes et ou axes pour gérer notre stress et nous sentir mieux
LISA M.
28/03/24
5 / 5
Merci à Nathalie qui est une formatrice au top. Le contenu de la formation est parfait. Cela permet une introspection réelle et utile pour la suite. Les informations et les exercices mis en place sont totalement adaptés aux attentes.
NICOLAS G.
28/03/24
5 / 5
C’est super!
MARIEM C.
28/03/24
5 / 5
Complet
LUDOVIC V.
28/03/24
5 / 5
Merci à Vincent pour son écoute et ses explications.
STÉPHANIE R.
28/03/24
5 / 5
Très bien
CHRISTELLE L.
28/03/24
5 / 5
Très pédagogique cours animé beaucoup d’échanges
KATELL P.
28/03/24
4 / 5
Tres bons échanges avec l’animatrice et le groupe
ROSELYNE C.
28/03/24
5 / 5
formation intéressante avec une formatrice à l’écoute et qui s’est adaptée
échanges au sein du groupe enrichissants
améliorer le support
SEBASTIEN H.
28/03/24
5 / 5
Bonne pédagogie du formateur, temps de partage adapté pour chacun.
KASSANDRA B.
28/03/24
5 / 5
Support très complet avec des temps d’échange appréciable. La qualité des exercices est super, le principe de faire des groupes permet de libérer la parole plus simplement pour les timides (comme moi). Formatrice très à l’écoute, et prends le temps de bien expliquer si nécessaire.
Merci pour cette formation.
LAURENCE G.
28/03/24
4 / 5
Points abordés très intéressants afin d’évaluer les causes de son stress et faire en sorte d’y remédier
JEREMIE J.
28/03/24
5 / 5
formatrice très compétente
très bonne échange
très constructif
SHELLY G.
28/03/24
5 / 5
peut être accorder plus de pratiques au niveau des techniques de respiration, faire plus de pratiques pour déstresser après une altercation ou une situation de crise.
ISABELLE M.
28/03/24
5 / 5
Formation très complète, bien présentée et documentée avec des slides très clairs. Une formatrice au top qui sait être à l’écoute, qui nous a donné beaucoup de clés pour mieux gérer notre stress pro ou perso. Les ateliers en petit, moyen et grand groupe permettent de partager et de mieux faire connaissance.
Ravie de cette formation !
LUCY O.
21/03/24
5 / 5
Parfait
Support et document non délivré par orsys
LAURA J.
21/03/24
5 / 5
Support de formation non reçu par Orsys
AURELIE J.
21/03/24
5 / 5
Très utile, un formateur chevronné qui nous donne de très nombreuses clés sans rentrer dans un cours magistral et rebarbatif. La prise en compte des attentes et besoins de chacun a été optimale. Un seul mot pour terminer : merci (et à bientôt) ??
LOU T.
21/03/24
5 / 5
Plaquette documentaire non fournie par l’organisme de la formation
MICHEL J.
29/02/24
5 / 5
Formation intéressante . J’en ai appris sur moi même.
TANGUY B.
29/02/24
5 / 5
Un grand merci à Christine. J’ai beaucoup appris et beaucoup d’émotions ont circulé.
ALEXIS M.
29/02/24
5 / 5
Très intéressant, très enrichissant. Adapté au distanciel. Christine est très sympathique, pédagogue et bonne communicante. J’aurais juste bien aimé passer un peu de temps sur de la théorie psychologique.
CATHERINE T.
29/02/24
5 / 5
Formation intéressante, enrichissante, apaisante.
DIYI X.
29/02/24
4 / 5
Dans l’après-midi, il sera mieux d’avoir plus d’interactions entre les participants et la formatrice
NMOUR M.
22/02/24
5 / 5
Formateur très pédagogue et habile pour faire participer chaque participant, tout en respectant le caractère de chacun.
LAURE P.
22/02/24
5 / 5
Contenu parfait et répondant à mes attentes
JESSICA T.
22/02/24
5 / 5
Formateur à l écoute
A su s adapter à nos remarques interrogations pour nous donner des outils complémentaires
SARAH S.
22/02/24
5 / 5
Super,on en redemande!
PHILIPPE C.
15/01/24
5 / 5
Très bonne formation peut-être plus adapté en présentiel à cause des exercices qui mettent en avant des personnes en tête à tête.
Merci en tout cas à la formatrice très pro !
JULIEN S.
15/01/24
5 / 5
Formation très dynamique, Intervenante (Céline) non prévue initialement s’est tout à fait adaptée à la situation.
J’ai trouvé les items abordés très intéressants et les liens entre eux pertinents. De nombreuses choses auxquelles je n’aurai pas pensées.
CHRISTELLE T.
15/01/24
4 / 5
Outils qui peuvent être utilisés tant dans la vie professionnelle que personnelle. la formation m’a permise de mieux connaitre les facteurs de stress et la manière de les "combattre", la partie de la formation sur le sommeil a été très instructive. Céline dégage une énergie positive, bienveillante .
SÉLIM K.
15/01/24
4 / 5
Présentation ludique de l’ensemble , dynamique, échanges intéressants.
CHANCELINE O.
15/01/24
5 / 5
Très satisfaisant.
Merci à CELINE BRAUN DEBOURGES pour cette magnifique formation.
DÉBORAH P.
15/01/24
4 / 5
J’ai trouvé qu’il y avait un équilibre entre la partie théorie et les exercices. Il y a eu beaucoup d’échanges, sachant que l’on avait tous des expériences différentes.
ISABELLE E.
08/01/24
5 / 5
La chronologie du support n’est pas toujours celle de la formation
MARIE-AUDE J.
08/01/24
5 / 5
Excellente formatrice avec exercices concrets
OLIVIER F.
08/01/24
5 / 5
Formation très intéressante qui pourrait être complétée d une journée de mise en situation
Contenu très qualititatif
GEOFFROY B.
14/12/23
5 / 5
Pas assez de temps sur la deuxième journée pour ballayer la richesse des outils proposés. On pourrait en refaire 3 formations.
VIRGINIE F.
14/12/23
5 / 5
Formatrice a l ecoute, beaucoup d echanges.
LÉA F.
14/12/23
5 / 5
Très bien et clair. Illustré d’exemples et de cas pratiques.
EDOUARD A.
14/12/23
5 / 5
Merci Brigitte pour ton écoute et ton sens de la pédagogie qui me permettra d’avoir de nouveaux outils pour évoluer dans ce monde avec plus de sérénité.
A très bientôt pour une nouvelle formation.
DELPHINE R.
14/12/23
5 / 5
Brigitte sait s’adapter aux différentes personnes en leur demandant des exemples concrets sur lesquels elle se repose pour travailler par la suite. Elle est d’une grande écoute et fait preuve de bienveillance.
MARIE-LAURE D.
14/12/23
5 / 5
J’ai particulièrement apprécié la façon de transmettre de Brigitte qui nous amène non seulement à identifier les facteurs de notre stress mais également elle nous a fournit de nombreux outils, je repars riche de ces éléments que je compte mettre en place très rapidement. Un grand merci à Brigitte
KELLY S.
04/12/23
4 / 5
Formation très intéressante et m’a permis de comprendre les facteurs de stress. J’ai aussi assimilé de nouvelles techniques de relaxation, respirations.
Contenu de la formation respecté. :)
MARLÈNE R.
04/12/23
4 / 5
Contenu varié et pertinent. Beaucoup de pratique et peu de théorie donc positif.
Nombre de participants un peu élevé, je pense que 8 personnes maximum serait bénéfique pour avoir plus de temps de parole chacun.
CHARLOTTE D.
04/12/23
4 / 5
Les exercices étaient souvent complexes à comprendre. Ils n’étaient pas logiques.
Même après explication de la formatrice celle-ci restait trop vague.
Dans l’ensemble nous avons appris beaucoup de chose
DUCASSE JEANNE S.
04/12/23
5 / 5
Très intéressant
AURÉLIE L.
04/12/23
5 / 5
Très satisfaite. J’étais dans une motivation à 0 avant d’arriver en formation, une motivation à 7 après la présentation et le tour de table et à 112% pendant la formation elle même. J’ai appris énormément et je regrette qu’elle est été effectué sur deux jours uniquement. Une formatrice très à l’écoute, une formation intense qui capte énormément d’énergie mais apaise et donne de réels clefs pour avancer.
WINOVA D.
04/12/23
4 / 5
Très pédagogue
ISABELLE F.
04/12/23
5 / 5
Très intéressant, très dense
LAURIE C.
04/12/23
5 / 5
Support de cours intéressant et bien conçu
MYRIANA L.
04/12/23
5 / 5
Formation appliquée avec des exercices à mettre en place de suite. Très efficace, intéressante, avec des références ecrites
MARET .
04/12/23
5 / 5
très intéressant, différents axes abordés qui contribuent à la génération du stress et dont nous n’avons pas forcément conscience. Approche logique de la formation, ce qui génère le stress, comment l’accueillir et le traiter. approche très pédagogique et complète. Merci Bernadette!
CHRISTELLE R.
04/12/23
4 / 5
intéressant, mais parfois un peu perdue pendant les exercices.
GWENDOLINE G.
30/11/23
5 / 5
Très bien
ESMERALDA L.
30/11/23
5 / 5
Animateur très à l’écoute bienveillante des stagiaires. Parfait et adapté à chaque participant grâce au formateur
ANNE G.
30/11/23
5 / 5
Contenu très riche et instructif
La pédagogie est parfaitement adaptée au thème de la formation
CAMILLE S.
30/11/23
4 / 5
Je n’ai pas vraiment le sentiment d’avoir progresser dans la gestion de mon stress malgré la sympathie et l’écoute du formateur.
VÉRONIQUE D.
30/11/23
5 / 5
Des outils à s’approprier. Merci.
SAMIR B.
30/11/23
5 / 5
Interessant, synthethique et avec des cas pratiques et echanges enrichissants
MÉLANIE R.
30/11/23
4 / 5
Les liens mis sur le mail n’étaient pas fonctionnels, on a eu accès au support grâce à diego. Réussir à mettre en pratique au quotidien les techniques de respiration est un défi pour ma part.
ISABELLE L.
30/11/23
5 / 5
Excellents échanges avec le formateur et le groupe
CLÉMENCE J.
30/11/23
5 / 5
Formateur très interessant et dynamique, richesse des echanges
ISABELLE L.
30/11/23
5 / 5
Formateur qui maîtrise son sujet, qui s adapté en temps réel, bon équilibre entre le théorique et le pratique
SOPHIE S.
30/11/23
5 / 5
Le formateur s’adapte très bien à son auditoire.Bon équilibre entre théorie et exercices pratiques
HADDADI B.
30/11/23
5 / 5
Formateur au top, très à l’écoute et répond à toutes les questions et donne des conseils avec des exemples et des retours d’expérience.
VIRGINIE W.
13/11/23
5 / 5
Formatrice très dynamique avec des exemples concrets. Une formation que je recommanderais.
JUSTINE G.
13/11/23
5 / 5
Merci pour cette passion et ces échanges
JULIEN B.
13/11/23
5 / 5
Bonne formation. Exemple concret et vécu de la formatrice. Un peu plus d’exercice (par exemple en binôme) pourrait être utile pour s’exercer.
FRANCK Q.
13/11/23
5 / 5
Cours soutenu et riche en connaissance. Trés bonne formatrice . Clide clair
FLORENCE B.
13/11/23
5 / 5
Contenu très clair. Communication théâtrale très agréable. Groupe très vivant.
Merci à Chrystel d’avoir rendu cette formation si intéressante.
NATHALIE P.
09/11/23
5 / 5
Sophie est une formatrice géniale dont le dynamisme et le partage de ses expériences donnent envie de mettre en place les outils proposés.
CINDY V.
09/11/23
5 / 5
Sophie. A répond à mes attentes et confirmer ,compléter ce domaine lié au stress
LAURENT G.
09/11/23
5 / 5
Très très appréciable ras
EMMANUELLE T.
19/10/23
4 / 5
CONTENU INTERESSANT
PAS COMPLETEMENT ADAPTE A MES BESOINS DE STRESS AU TRAVAIL
LUDOVIC P.
19/10/23
4 / 5
contenu et pédagogie intéressantes.
MANUEL G.
19/10/23
5 / 5
Contenu tres intéressant et très instructif.
AURÉLIE B.
19/10/23
5 / 5
Bcp plus large que seule gestion du stress. Très intéressant car toujours remis dans le quotidien avec des exemples concrets.
MYRIAM M.
19/10/23
5 / 5
Thème sur la gestion du stress abordé avec plusieurs autres sujet comme la gestion du temps, maîtrise de soi, estime de soi, communication. Exemple divers et variés, supports très variés. Dynamisme assuré. Je recommande vivement.
BRUNO F.
19/10/23
4 / 5
Je ne pensais pas que nous allions développer uniquement le stress causé essentiellement part les relations interpersonnelles.
Pour ma part je suis sujet essentiellement au stress personnel face à des situations de nouveauté / inconnue / regard des autres
AUDREY H.
19/10/23
4 / 5
Bonne cohésion. On se sent moins seul face au expérience des autres
SOPHIE M.
19/10/23
4 / 5
Très efficace et dynamique.
PHILIPPE K.
19/10/23
5 / 5
Formatrice pleine d’énergie, passionnée par son sujet et très compétente.
PAULINE R.
19/10/23
5 / 5
Formation très complète. Plusieurs sujets regroupés en 2 jours: confiance et estime de soi, affirmation de soi, parler en public, gestion du stress, gestion des émotions, prise de recul, repérage des blocages et croyances limitantes, déverrouillage du corps. Formatrice géniale!! La formation en petit groupe a permit de bien personnaliser et traiter chaque cas.
PHILIPPE D.
19/10/23
5 / 5
Passer un peu plus de temps sur le support de cours pourrait être une plus... meme si cela e ferait au détriments des exercices pratiques.
CHRISTELLE F.
19/10/23
5 / 5
découverte du mot "stress". l’association d’exercice avec les cours théoriques est très bien. L’intervenante maitrise à fond son sujet.
PAULINE J.
19/10/23
5 / 5
C’était super, très intéressant et enrichissant !
Peut-être que trois jours permettraient de mieux encrer les concepts et créer une bulle de déconnexion plus longue.
LAURENT B.
19/10/23
5 / 5
Très intéressant et enrichissant.
GUILLAUME A.
19/10/23
4 / 5
Formation globalement intéressante, mais je trouve qu’il y avait un peu trop de longueurs dans les exercices (bien qu’intéressants), et j’attendais un peu plus d’outils et de techniques théoriques sur le sujet. J’ai trouvé par exemple très intéressant l’approche PNL ou les outils balayés rapidement à la fin.
FATIMA EZ ZAHRAE S.
19/10/23
5 / 5
Les exercices pratique ont permis de partager les expériences des uns et des autres ce qui rendu la formation très constructive
FANJA A.
19/10/23
5 / 5
J’ai beaucoup apprécié la formation sur la gestion du stress. Il y a un bel équilibre entre les cours théoriques et les exercices que l’on a fait.
WILLIAM T.
19/10/23
4 / 5
LA PRATIQUE DE L’ANCRAGE ME SEMBLE ETRE UNE BELLE SOLUTION POUR AMELIORER MON STRESS SUR DES MOMOENTS DE TENSION IMPORTANTE DANS MA PROFESSION.
MERCI EGALEMENT D’AVOIR PU IDENTIFIER LES CAUSES POSSIBLES.
LIONEL C.
19/10/23
5 / 5
Pour moi c’est un sans faute. Très bonne animation.
ROSE MARIE L.
12/10/23
5 / 5
Très cible
ANAIS C.
12/10/23
5 / 5
Lucie est une formatrice incroyable ! La formation a passé à la vitesse de l’éclair
LAURENT T.
12/10/23
5 / 5
Très intéressant, donne des bases et des techniques que l’on peut approfondir pour travailler la gestion du stress.
STÉPHANE B.
12/10/23
4 / 5
trop de slides lues -
SYLVIE M.
09/10/23
5 / 5
Contenus pédagogiques très bien et formateur très agréable, je repars avec une boîte à outils pour améliorer et mettre en pratique cette formation.
ELOISE B.
21/09/23
5 / 5
Je suis très contente d’avoir fait cette formation. La formatrice est top. Elle nous a permis de faire une certaine introspection. Je ressors de cette formation en étant beaucoup plus bienveillante avec moi-même que lorsque je l’ai commencé. Mais aussi en me comprenant un peu plus et en ayant les leviers nécessaires pour combattre mes angoisses et mes moments de stress. Un grand merci.
DELPHINE C.
21/09/23
5 / 5
Formateur à l’écoute qui sait mettre à l’aise, beaucoup d’échanges d’expériences. Formation participative.
Formateur encourageant et bienveillant
JUSTINE H.
21/09/23
5 / 5
Cours très pratique avec beaucoup d’exercice et de jeux intéressants.
ORIANE B.
21/09/23
5 / 5
Très bonne formation !
NICOLAS B.
21/09/23
4 / 5
Très satisfait et correspond à ce que j’attendais.
La mise en pratique reste à faire et les méthodes abordées vont à mon sens m’aider.
FRANCINE P.
21/09/23
5 / 5
Petit groupe donc plus facile pour exercices.
Formatrice très claire et qui noys « embarque » en respectant nos différences.
LAURENT C.
21/09/23
5 / 5
Support de cours pas très a jour. Qualité du papier pas top
CAROLE R.
21/09/23
5 / 5
Formation très enrichissante. Merci Joëlle
JASON P.
21/09/23
5 / 5
Une formation très riche en exemple, en échanges, en prises de paroles et en humanité. Une formatrice très engageante, compréhensive et positive. J’attendais depuis 3 ans cette formation et elle a été au-delà de mes espérances. Cette formation non seulement boost, mais donne les armes et la vision pour rester boosté et être motivé pour le rester.
INCHIRINE S.
21/09/23
5 / 5
J’ai beaucoup apprécie la richesse du contenu de cette formation qui a mis l’accent sur des pratiques concrètes et réalisables pour gérer le stress au quotidien. Contenu instructif et outils pratiques. Merci pour cette opportunité d’apprentissage.
MORGANE F.
21/09/23
4 / 5
Beaucoup de pistes intéressante à approfondir, un groupe dynamique avec des échanges constructif.
MELINE G.
14/09/23
5 / 5
Formateur compétent avec beaucoup de vivacité, d’énergie et d’humour. Beaucoup de prises de conscience.
VINIT C.
14/09/23
5 / 5
Le contenu était très intéressant et très dynamique. Il y avait un bon équilibre entre pratique et theorique
NASSIM A.
14/09/23
5 / 5
Le contenu de la formation est très riche et complet. Le formateur M. Pierre garbos a très bien fait et accompagner les participants. Et je le remercie pour ses efforts
KELLY B.
14/09/23
5 / 5
Rien à re dire tout était parfait pour moi
MARIE-FRANCOISE W.
07/09/23
5 / 5
Formation interactive.Je suis partie de 0 donc j’ai beaucoup appris.
CHRISTOPHER R.
07/09/23
4 / 5
Le formateur a pu nous fournir différentes clés/solutions/postures pour apprendre à gérer notre stress.
CÉLINE D.
07/09/23
4 / 5
Aurelie est à l écoute et à su attirer mon attention sur des points essentiels à ma gestion du stress
LAURE G.
07/09/23
4 / 5
j’adhère totalement à ces deux jours et il faudrait plus d’exercices et une journée en plus
AURÉLIE K.
07/09/23
5 / 5
Formatrice à l’écoute , très douce et sympathique
Met à l’aise sur le sujet
BONILLA MANUEL ALEJANDRO J.
07/09/23
5 / 5
RAS
LAURENCE N.
07/09/23
5 / 5
Les sujets abordés sont très intéressants et utiles pour les cas que l’on peut rencontrer autant dans la vie professionnelle que personnelle.
Merci à Jean-Marc pour ses explicaions et sa patience.
GABRIEL M.
07/09/23
5 / 5
Concret et varié
SERGE B.
07/09/23
5 / 5
Très adapté à ma situation.
NAIMA B.
06/07/23
5 / 5
Parfait
ELODIE P.
06/07/23
5 / 5
très bonne formatrice qui est à l’écoute et compréhensive
elle anime très bien, merci beaucoup
YANNICK T.
06/07/23
5 / 5
Merci à Emmanuelle pour son professionnalisme et sa pédagogie artistique
NICOLAS A.
06/07/23
4 / 5
Contenu complet et bien expliqué par l’animatrice et par des exemples concrets.
PLUMYENE SAMUEL D.
06/07/23
5 / 5
RAS
ROMAIN C.
06/07/23
5 / 5
très complet, instructif et plaisant.
DELPHINE D.
06/07/23
5 / 5
Formation très enrichissante avec beaucoup d interaction
ANNIE D.
06/07/23
5 / 5
très intéressant mais aussi très dense. cela redemandera du temps par la suite mais nous donne beaucoup d’outils à mettre en place. Echanges avec les autres participants très intéressants
CANITROT AURÉLIE L.
06/07/23
5 / 5
La formation m’a permis de me recentrer sur moi-même, de poser des mots sur certains ressentis, d’identifier certains modes de fonctionnement qui alimentent la sensation de stress.
Les outils proposés au fil de la formation vont être une aide pour mon quotidien.
TIFFANY D.
06/07/23
4 / 5
Formation très intéressante avec plusieurs exercices qui permettent de mettre la théorie en pratique
SÉBASTIEN B.
06/07/23
5 / 5
Formatrice à l’écoute et pleine de bon sens, de bons conseils. Groupe d’étude très participatif et très plaisant à communiquer avec.
ALYSSIA C.
06/07/23
5 / 5
Contenu tres riche, et a la fois simple d accès permettant une mise en pratique quotidienne des outils présentés
SYLVAIN H.
06/07/23
5 / 5
très bon contenu avec pleins de positivité
la pédagogie est parfaite
CHRISTOPHE P.
06/07/23
4 / 5
Contenu très complet
ALEXIS G.
06/07/23
4 / 5
Très instructif, et exercices pratiques très appréciés.
CATHERINE R.
06/07/23
5 / 5
Très bon rythme de formation, merci pour le support et votre bonne humeur
CLAIRE K.
06/07/23
5 / 5
Formation en adéquation complète avec ma demande . Bon équilibre theorie pratique.
Taille du groupe parfaite et locaux et accueil lba participent à une ambiance agréable de formation
ASHLEY A.
06/07/23
5 / 5
Très bonne animation avec un contenu adapté aux attentes.
ANTOINETTE SOPHIE M.
22/06/23
5 / 5
Animatrice très à l’écoute et de bons conseils
ANNE L.
22/06/23
4 / 5
Contenu intéressant sur le stress, même si le sujet est très vaste. Dommage qu’il n’y ait pas eu plus d’interraction entre les participants, plus d’échanges entre nous. La formatrice était très dynamique mais je regrette qu’il y ait eu si peu de dialogues et échanges entre les participants (par des mises en situation par exemple).
EMMANUEL B.
22/06/23
4 / 5
Bonne formation, peut-être moins adaptée à mes problématiques mais j’en tire de très bonnes choses.
MÉLANIE M.
22/06/23
5 / 5
super formatrice, très investie
RÉMY G.
08/06/23
5 / 5
Le contenu de la formation était tout à fait adapté en fonction des besoins de chacun, la pédagogie également
LAURENCE B.
08/06/23
5 / 5
Très bonne formation, très intéressante avec une intervenante très pédagogue et à l’écoute. Les échanges avec les autres participants ont été enrichissants. Je ne peux que recommander cette formation !
MEGAN E.
08/06/23
5 / 5
Peu nombreux sur la formation, donc cela a permis de faire de nombreux exercices et bien appliquer les concepts théoriques.
Formatrice passionnée qui sait embarquer son public!
RÉMI C.
08/06/23
5 / 5
Très bonne intervenante, compétente
LAURIE F.
08/06/23
5 / 5
Très clair et bonne écoute de nos besoins
ELODIE M.
08/06/23
5 / 5
Très bien et formatrice très bien
MERIEM K.
08/06/23
5 / 5
Très bonne prestation, formatrice très impliquée
JOHANN A.
05/06/23
5 / 5
Contenu parfait par rapport au thème de la formation
CORINNE L.
05/06/23
5 / 5
Groupe très impliqué et en cohérence partage de vraies émotions.
Très intense et riche émotionnelle ment.
Chacun s’est livré et a parlé de soi sans retenue et jugement, ce qui est très bénéfique.
CORINNE G.
05/06/23
5 / 5
Très bonne animation avec beaucoup d’écoute et de bienveillance malgré l’inconfort de certains sujets
SÉBASTIEN G.
25/05/23
5 / 5
Très bonne formation, à proposer
MAXIME T.
25/05/23
5 / 5
Très heureux d’avoir partagé cette formation avec Rémy ainsi que tous les candidats, le contenu de la formation était vraiment enrichissant
BENOIT C.
25/05/23
5 / 5
Merci à Rémy de cette formation très intéressante
MÉLISSA C.
25/05/23
5 / 5
Diversité des sujets abordés permettant d’améliorer réellellement sa gestion du stress
MOKTAR H.
25/05/23
5 / 5
Excellent professeur , à l’écoute, sans jugement, emphatique. Ouvert et souriant. Bonne qualité de transmission du savoir.
CHARLES S.
25/05/23
5 / 5
Formatrice très pédagogue qui maitrise son sujet et qui le rend intéressent du début à la fin grâce en partie aux exercices pratiques qui permettent de ne pas faire que de la théorie.
J’ai appris pas mal de choses sur ces deux jours.
BLANDINE G.
25/05/23
5 / 5
Formation très intéressante, les temps sont parfaitement prévus. Les temps théoriques et pratiques sont bien organisés et la formation est très vivante.
MARION L.
25/05/23
5 / 5
Une formatrice à l’écoute, au top
VANESSA V.
25/05/23
5 / 5
Merci à toi Pascale pour cette formation qui a été révélatrice d’un gros besoin de formation à ce sujet, de remise en question et de motivation afin de mettre tes conseils en pratique
GRÉGORY R.
25/05/23
5 / 5
Parfait !
OLIVIER M.
25/05/23
5 / 5
très varié et instructif et formatrice très à l’écoute
ALICE L.
11/05/23
5 / 5
Sylcie un grand merci pour ta pédagogie et ton adaptabilité au groupe et à nos besoins individuels et collectifs. Je ne m’attendais pas à être autant bousculée par cette formation. Je pense que je vais souvent penser à toi en pratiquant et en (j’en suis certaine) constatant jour à jour mon avancée. Merci
RUSSO .
11/05/23
5 / 5
Formation très intéressante,Formatrice très explicite, à l’écoute, avec de bons échanges avec elle et avec le groupe.
EMILIE C.
11/05/23
5 / 5
Contenu clair et détaillé.
Pédagogie, mise en application de cas exercices très intéressants.
SARAH F.
11/05/23
5 / 5
Le contenu est très enrichissant, interessant et valorisant. La pédagogie est un atout pour la formatrice, qui a su me transmettre sa positivité, sa richesse et sa sagesse. Merci !
JOANNA M.
11/05/23
5 / 5
C’est très agréable d’avoir une formatrice « au service » de ses stagiaires.
CHRISTINE B.
11/05/23
5 / 5
Excellent support pédagogique avec exemples et dessins
SORIA BETTY J.
04/05/23
5 / 5
Le fait de prendre le temps de connaître le contexte de chaque participant à fait que les exercices/exemples soient plus parlants et facilement compris.
NIAMKE MADIANA CYRIELLE K.
04/05/23
5 / 5
Le contenu était très riche et détaillé.
ERIC F.
04/05/23
4 / 5
Contenu de la formation dense pour 2 jours, un 3 ème jour de formation serai pas mal
CLARA B.
20/04/23
5 / 5
Très bonne formation , une troisième journée aurait été top pour avoir un peu plus de pratique mais j’ai beaucoup apprécié le contenu proposé par Isabelle !
CHRISTELLE N.
20/04/23
5 / 5
Complet et pratique
ISMAELITE J.
20/04/23
5 / 5
J’ai apprécié les exercices qui permettent de mettre en pratique ce que nous avons appris. La formatrice était sympathique. J’étais très stressée en arrivant , je suis repartir zen.
Merci à Isabelle
ELIAN P.
20/04/23
4 / 5
Le temps passe vite durant la formation, parce que le contenu est intéressant, et avec une bonne alternance entre support, exercices et partages d’expériences.
Le contenu mériterait d’être approfondi sur plus de 2 jours je pense.
CINDY B.
20/04/23
5 / 5
Formation très intéressante, qui permet de se poser les bonnes questions. La formatrice sait illustrer chaque thème présentée avec des exemples très concrets ce qui facilite l’appropriation du contenu . La participation au coeur de la théorie permet également de s’exercer à la mise en pratique .
BERTHELOT L.
20/04/23
4 / 5
Contenu théorique complet qu’il reste à mettre en pratique dans des cas plus concret
ARNAUD F.
20/04/23
5 / 5
Animatrice et facilitatrice expérimentée, avec des exemples utiles et de bons conseils
Néanmoins j’ai été parfois un peu perdu dans le fil rouge de la formation, il serait utile de rappeler de temps à autre où on en est, ce que l’on a vu, et où on va
MARIE Q.
06/04/23
5 / 5
Contenu dense et intéressant
ARNILLAS CARLOS G.
30/03/23
4 / 5
équilibré
Certains sujets relèvent de la connaissance de soi. Possibilité d’approfondir les techniques de réduction du stress plus actives/physiques.
JEAN-MICHEL K.
30/03/23
4 / 5
Merci à Pascale pour son animation.
ANAËLLE T.
30/03/23
5 / 5
Contenu détaillé et clair, très satisfaite de cette formation.
Rémy, a été un très bon formateur !
GROSSELET JULIE L.
23/03/23
5 / 5
Merci
PHILIPPE S.
02/03/23
5 / 5
J’ai appris beaucoup de choses au cours de cette formation. Je vais continuer à étudier les différents support histoire de bien intégrer tout ce que l’on a appris aujourd’hui. Pour être efficace il faut que ça soit assimilé.
Excellente formation.
Merci.
BASTIEN C.
02/03/23
5 / 5
Très complet, très intéressant.
SEBASTIEN C.
02/03/23
5 / 5
Très intéressant. Formatrice très à l’écoute et intéressante. Taille du groupe nickel
LA SERRAZ ALIX D.
02/03/23
4 / 5
Formatrice très agréable.
Je repars en étant motivée pour diminuer mon stress et anxiété dans la vie de tous les jours.
Formation dynamique, on ne s’ennuie pas. On repart avec des acquis. On a même envie de pouvoir les transmettre aux autres !!
JEAN-MICHEL B.
02/03/23
5 / 5
Formation vraiment superbe, elle ne porte pas que sur le pro mais également sur le perso.
Formatrice fait un travail de qualité.
VALÉRY G.
02/03/23
5 / 5
Très bonne approche et très complet
AURÉLIE L.
20/02/23
4 / 5
Merci à Emmanuelle pr cette formation amenée avec un soucis en plus du sur mesure, c’est un vrai plus.
ÉMILIE R.
20/02/23
5 / 5
Très bonne formation
JOËL R.
16/02/23
5 / 5
Très bien
THOMAS B.
16/02/23
5 / 5
Très intéressant / Formatrice très compétente
MOTA GONCALVES MIGUEL D.
16/02/23
5 / 5
Formatrice très compétente et à l’écoute
ISABELLE L.
16/02/23
3 / 5
cette formation aurait été préférable en présentiel
pas suffisamment de sujets concrets approfondis. pas de prise en compte des problématiques à l’origine de notre présence
THIBAUT D.
16/02/23
5 / 5
Très bien
MAGRON S.
16/02/23
5 / 5
Pas mal de decouvertes , patage avec la formatrce
FLORA B.
06/02/23
5 / 5
Intervenant très dynamique et avec une connaissance appréciable
MARIE M.
06/02/23
4 / 5
Formatrice impliquée et dynamique. Manque à mon sens de mise en pratique en rapport à nos métiers
MATHIEU S.
19/01/23
5 / 5
La formation est super intéressante et permet de beaucoup progresser sur la gestion du stress. La formatrice est vraiment à l’écoute et nous aide beaucoup avec de super conseils. Voir que d’autres sont dans le même cas permet aussi de se rendre compte que l’on est pas seul
DEKERPEL A.
19/01/23
4 / 5
La formatrice a fait de bon équilibre entre la théorie et pratique, le temps alloué à chaque participant.
Je pense que des jeux de rôle avec debriefing apporteraient un plus.
MATTY B.
19/01/23
5 / 5
Formation intéressante et qui apporte à la fois des connaissances et des clés concrètes pour améliorer son quotidien face au stress.
Un petit support pour se souvenir des exercices de respiration serait un plus.
ORDAN A.
05/01/23
5 / 5
Pas trop de théorie et beaucoup d échanges ce qui est très bien.
ANGÉLIQUE B.
05/01/23
4 / 5
Formation très agréable
SUONG KEVIN T.
08/12/22
5 / 5
Contenu excellent et intervenant de qualité ! Merci encore à Rémy pour son intervention et sa pédagogie !
MELANIE B.
08/12/22
4 / 5
Très à l écoute, bonne prise de conscience
LAURENT G.
08/12/22
5 / 5
Travail très intéressant sur soi et les causes de son stress. Exercices et échanges au sein du petit groupe très enrichissant.
BENJAMIN P.
08/12/22
5 / 5
Formation agréablement surprenante dans le sens où je m’attendais à davantage de coaching mental.
LOÏC D.
08/12/22
5 / 5
Top
SOPHIE D.
08/12/22
5 / 5
Très pertinent et adapté
JEAN-CHRISTOPHE M.
08/12/22
4 / 5
Excellente préhension du sujet par la formatrice, une excellente analyse, bravo !
émargement en ligne à améliorer
Plus communication que gestion du stress
Beaucoup de méthodologie, probablement utile à long terme mais pas vraiment utilisable à court terme
KEBAILI N.
08/12/22
5 / 5
Très bon formateur.
Professionnel et très sympathique.
DIDIER A.
08/12/22
5 / 5
Formation très intéressante, je ne pensais pas découvrir tant de choses.
CLÉMENCE P.
08/12/22
5 / 5
Un contenu très riche, qu’il faut prendre le temps de decanter. Parfois le cadrage des échanges empiète un peu sur la possibilité d’aborder tous les contenus. Je ressors très satisfaite de la formation, j’ai appris sur moi et repars avec des pistes concrètes pour gérer le stress au quotidien.
FABIENNE F.
08/12/22
5 / 5
Parf
ANTOINE F.
08/12/22
5 / 5
Super professeur, très a l’écoute et adapte son cours en fonction des cas de figure rencontré
HÉLÈNE E.
08/12/22
5 / 5
Très pédagogique, ça passe vite
MARILYNE B.
08/12/22
5 / 5
Agréablement surprise sur le contenu et le déroulement de ces deux jours.
GENEVIÈVE B.
08/12/22
5 / 5
Tstage très instructif et très bonne pédagogie
AGNÈS R.
08/12/22
5 / 5
Très bon support et sujet très bien abordé
NATHALIE S.
08/12/22
5 / 5
Super formateur et groupe très riche
RAFFAELLA C.
08/12/22
4 / 5
Prendre plus de temps sur les solutions proposées et proposer des solutions pratiques, factuelles.
NELLY R.
08/12/22
5 / 5
Groupe participatif et agréable -
Formatrice très agréable, très professionnelle : exemples donnés concrets et compréhensibles quelques soient les sujets abordés - très bonnes connaissances et argumentaires
MELISSA V.
08/12/22
5 / 5
propos illustré de façon très parlante
analyse très fine
FRANCK F.
24/11/22
4 / 5
Bon contenu pédagogique
LAURENCE N.
24/11/22
4 / 5
Le contenu est en adéquation avec le sujet et la formatrice est à l écoute et s adapte aux spécificités de chacun des participants dans le mesure du possible.
SARAH L.
17/11/22
5 / 5
Eu égard à la duree de la formation (2 jours) très satisfait du contenu. Cependant il aurait pu m’être utile de faire une journée de plus par exemple pour approfondir peut être certaines notions.
PERRINE R.
17/11/22
4 / 5
Je suis satisfaite par le contenu qui va m’aider dans ma vie professionnelle et personnelle
TIAO-CHANSAVONG P.
17/11/22
5 / 5
Très bien.
GERARD L.
17/11/22
5 / 5
Diego est super sa personne est son parcourt son un plus pour moi je ressortirai de cette formation enthousiaste.
RÉGIS K.
17/11/22
5 / 5
échanges dynamiques sur les sujets.
STÉPHANE B.
17/11/22
5 / 5
Très intéressant
MARIE R.
17/11/22
5 / 5
Très pédagogique et ludique si ce sont les bons termes. Le contenu était adaptée en fonction des personnes présentes ce qui personalise la formation et la rend plus pertinente. La formatrice est pleine de bienveillance et les mises en pratique était vraiment très claires. Merci
MARIE CHRISTINE H.
17/11/22
5 / 5
Complet
ALOUNE Y.
17/11/22
4 / 5
Le côté participatif. L’échange d’expériences mes autres stagiaires. La formatrice Carine qui fait participer tout le monde malgré la taille importante du groupe
YOANN B.
17/11/22
5 / 5
Formatrice dynamique et pédagogue. Groupe participatif. Formation très intéressante / enrichissante.
WILLIAM G.
17/11/22
5 / 5
Contenu clair concis et très pédagogique avec des démo en direct et aussi des ressources gratuites suplémentaires
AURÉLIE H.
17/11/22
5 / 5
Superbe équipe
très bon échange
CATHERINE C.
17/11/22
5 / 5
supports complets, exercices concrets
ELODIE M.
17/11/22
5 / 5
Super formation, super formatrice, beaucoup de sujets évoqués. Passionnant et très constructif pour moi !
STÉPHANIE N.
17/11/22
5 / 5
J’ai beaucoup aimé les échanges et surtout les différents exercices de relaxation.
La formatrice est très à l’écoute, merci.
FRANÇOISE P.
17/11/22
5 / 5
J’ai pu me rendre compte que le mode de communication avait de gros impacts sur le stress.
Très belle écoute et bienveillance
BEATRICE T.
17/11/22
5 / 5
Formation dense mais très bien organiser
BAPTISTE F.
17/11/22
5 / 5
Formation très intéressante, participation active
MAGDALENA S.
20/10/22
5 / 5
Cette formation correspond bien a mes attente. Par rapport a la quantite des information et support document ca serait peut etre mieux de la faire sur 3jours.
OLIVIA B.
20/10/22
5 / 5
Très intéressant sur le connaissance de soi
CAROLINE B.
20/10/22
5 / 5
Formation au top mais surtout grâce à Pierre Garbes
FABRICE C.
13/10/22
5 / 5
Très bien
FATIMA ZOHRA S.
13/10/22
5 / 5
Formation très riche et instructive !!
FABRICE F.
13/10/22
5 / 5
Formateur à l’écoute. Formation dans la bonne humeur. Formation très enrichissante et satisfaisante.
PHILIPPE G.
13/10/22
5 / 5
Le formateur, était très bien, très à l écoute.
Les techniques proposées étaient très adaptées.
OLIVIA B.
13/10/22
4 / 5
Formation et adaptée et comprise par chacun
SARAH F.
13/10/22
4 / 5
Cette formation devrait s’accompagner d’une formation sur la prise de parole. Formateur agréable qui a pu faire des mises en situation du fait de ce petit groupe ce qui fût appréciable
PAULINE L.
13/10/22
5 / 5
Formatrice très à l’écoute, très bons échanges entre elle et nous, stagiaires.
ANNE-MARIE G.
13/10/22
5 / 5
Très bonne formation avec un petit nombre de participant qui a permi des échanges personnalisés et constructifs
LINDA J.
13/10/22
5 / 5
En adéquation avec mes attentes
ARNAUD L.
13/10/22
4 / 5
J’ai appris beaucoup de choses et je repars avec quelques outils qui m’aideront au travail et à la maison.
CAROLINE C.
03/10/22
5 / 5
Performant et concret
SOPHIE V.
03/10/22
4 / 5
J’aurais apprécié de faire plus de cas pratique, à plusieurs.
Certains sujets on été passé rapidement,pas assez de détails
Les questionnaires très bien pour mieux apprendre à se connaître.
Les exemples sont très bien
EMILIE F.
29/09/22
5 / 5
Formatrice très agréable et pédagogue
SASHA A.
29/09/22
4 / 5
Contenu et pratique très appréciable.
Petit groupe ou nous avons pu échanger et discuter
SARAH L.
29/09/22
5 / 5
Emmanuel est une très belle personne, en 2 jours elle m’a apporté énormément.
1000 merci à elle
MAITZA G.
29/09/22
5 / 5
Bien claire
PASCAL G.
29/09/22
5 / 5
Très enrichissant avec des outils à mettre en pratique facilement
BERTRAND Z.
22/09/22
5 / 5
Formation très concrète et en totale adéquation avec le monde professionnel. On repart serein avec de nouveaux outils et des situations à mettre en application. Bravo et merci pour cette expérience enrichissante.
MARINE B.
22/09/22
5 / 5
Merci à Aurelie pour son partage de connaissance, sa bonne humeur, sa disponibilité.
EMILIE A.
22/09/22
5 / 5
j’ai bien aimé l’aspect non scolaire de la formation, très interactif avec tous les participants. Formateur au top
j’ai appris pleins de choses sur moi-même, cela va me permettre de progresser sur ma gestion du stress aussi bien au niveau professionnel que personnel
MAXIME Q.
22/09/22
5 / 5
Très satisfait.
CAROLINE F.
22/09/22
5 / 5
Formation très pragmatique car immédiatement applicable
LOUTFI J.
22/09/22
5 / 5
le déroulement de la formation s’est très bien passé avec une très bonne répartition entre les exercices pratiques et la théorie. De plus, l’animateur est très compétent et sympathique : rien à dire.
ELOISE W.
22/09/22
4 / 5
Très bonne pédagogie de notre formateur très à l’écoute.
METZ FREDERIC D.
22/09/22
5 / 5
Stage passionnant, véritable travail de psychologue
LAURENT F.
15/09/22
5 / 5
Hélène est très professionnelle et le contenu est à la fois complet et très clair.
Je recommanderais sans aucun doute cette formation à mon entourage.
JÉROME S.
15/09/22
5 / 5
Je recommande ce stage pour ma part qui suis une personne stressée il va m aider dans ma vie professionnelle et personnelle
PHILIPPE M.
15/09/22
5 / 5
Très bien animé et très intéressant. Plusieurs solutions /outils proposés suivant sa personnalité.
FLORIANE P.
22/08/22
5 / 5
Sylcie nous à transmis toute son expérience et ses connaissances sur la gestion du stress. Formation très agréable.
SOPHIE H.
22/08/22
5 / 5
La formatrice Sylcie, très compétente et à l’écoute des participants.
PAMELA S.
22/08/22
5 / 5
Le contenu de la formation est très positif et il nous apprend à ouvrir les yeux sur nos mauvaises habitudes de langage et comportemental. La formatrice (Sylcie) nous apporte des outils plus sains et positifs que nous pouvons mettre en place dans notre quotidien si nous le souhaitons.
SOTHEAR S.
22/08/22
5 / 5
Très bonne approche et contenu riche que cela soit dans l’échange que dans les thèmes abordés. Mention au formateur qui a été très à l’écoute
OLIVIA D.
22/08/22
5 / 5
Formateur passionnant et passionné. Très à l’écoute.
CAMILLE R.
22/08/22
4 / 5
Formation et formateur à recommander
FRANCK G.
21/07/22
5 / 5
très bien mais aurait été mieux en présentielle.
YOUSSEF ARYJ B.
21/07/22
4 / 5
- bonne animation, faire participer tout le monde
- communication simple et adaptée
DAVID C.
21/07/22
5 / 5
Bonne approche globale et bon support avec certaines choses que je ne connaissais pas.
MAELLA D.
21/07/22
5 / 5
Très intéressant et beaucoup d’échanges ! Très constructif
MÉLANIE M.
21/07/22
5 / 5
Un grand Merci Claude, vous êtes vraiment une belle personne.
Ne changez rien, tu es une personne en voie de disparition.
MARINE M.
21/07/22
5 / 5
Nous avons eu la chance d’avoir un coach merveilleux. A l’écoute, bienveillant et très inspirant. Claude a sur créer une véritable cohésion de groupe tout en nous offrant les clefs nécessaires concernant nos problématiques respectives.
Un grand merci à Claude.
SABRINA D.
21/07/22
4 / 5
formation intéressante.
MORGANE V.
07/07/22
5 / 5
Formation très enrichissante et intervenante exceptionnelle
JULIETTE P.
07/07/22
5 / 5
Tres adapté aux besoins
ANGÉLIQUE H.
07/07/22
5 / 5
Contenu riche et pédagogie interactive
DELARUE NADJET T.
30/06/22
5 / 5
Excellente formation, j’aurais souhaiter 1 ou 2 jours de plus pour approfondir certaines notions.
ESTELLE B.
30/06/22
4 / 5
Contenu très intéressant, clair et précis.
Bien illustré par Jean Marc grâce à des exemples concrets
le support pourra être facilement réutilisé
Merci beaucoup au formateur pour son écoute, sa bienveillance et son partage de connaissances ! dommage que ce n’ai pas été en physique car cela nous aurai permis d’échanger de manière puis "limpide"
EMILIE S.
30/06/22
5 / 5
Très complet, nous n’avons pas forcement eut le temps de tout voir mais je pense avoir pas mal de clé pour commencer à gérer mon stress
PERRINE G.
30/06/22
5 / 5
Très bonne formatrice très pédagogue
ROMANE L.
30/06/22
5 / 5
Génial !
Joelle est très pédagogue et a une façon de parler très apaisante.
YOHANN P.
30/06/22
5 / 5
Tres bonne intervenante et très bon programme, dense mais utile.
ROSSIGNOL C.
30/06/22
5 / 5
Formation très instructive et qui donne des perspectives de déblocage et surtout des clés pour mieux gérer son stress
SAMUEL P.
30/06/22
5 / 5
Très bonne formation. La formatrice est très à l’écoute de nos problèmes.
Elle a su insuffler un bon état d’esprit dans le groupe.
Beaucoup d’empathie et de bienveillance. Grâce à cette formation, il m’est possible de mieux comprendre mes faiblesses et améliorer mon comportement en situation de stress. Merci beaucoup.
DAVID B.
20/06/22
5 / 5
Bon équilibre théorique avec exemples
ARNAUD D.
20/06/22
4 / 5
Bonne ambiance au sein de l’equipe
ISABELLE F.
20/06/22
4 / 5
Contenu très intéressant, certains sujets n’ont pas été abordés et seront à lire chez soi
STÉPHANE E.
09/06/22
5 / 5
RAS
SANDRA C.
09/06/22
5 / 5
Interaction très positive et bonne participation du groupe.
MARÍA JOSE R.
09/06/22
5 / 5
Il m’ a permis de prendre conscience de tout le travail à faire sur moi
VÉRONIQUE D.
09/06/22
5 / 5
Formation tres interessante et bien animee. Reste à mettre en pratique
AUDREY R.
12/05/22
5 / 5
Formation claire, complète.
Accueil agréable et accueillant.
VIRGINIE C.
12/05/22
5 / 5
Formation intéressante. Très bonne formatrice.
JADE D.
12/05/22
5 / 5
Très instructif et cadre agréable. Petite équipe donc pratique pour prise de parole et exercices. Animatrice qualifiée.
OLIVIER S.
12/05/22
5 / 5
Formatrice au top, échange facile, exercice pratique.
Manquait juste les numéros de page sur les supports
ATTARI MOUGAMMADOU S.
12/05/22
5 / 5
Intervenante très à l’écoute et qui maîtrise son sujet
STÉPHANE V.
12/05/22
5 / 5
aussi instructive que pratique
DAMIEN A.
12/05/22
5 / 5
Assez complet. Dommage que l’on soit partie un peut dans tous les sens pour ce retrouver dans le document
ANNE S.
12/05/22
5 / 5
Ravie de cette expérience. J’appréhendais beaucoup par rapport à une autre formation suivie à distance et qui ne correspondait pas aux objectifs du stage. Là, c’était vraiment très bien avec de nombreux outils donnés, un bon équilibre entre pratique et théorie.
VICTOR B.
12/05/22
5 / 5
Seulement les documents étaitent pas bien organisés et partagés
CLÉMENTINE V.
12/05/22
5 / 5
Lisiane est une formatrice au top, dynamique et qui sait nous donner envie d’écouter la formation.
Merci à elle.
ERWAN C.
12/05/22
5 / 5
Merci pour ces deux jours. Je n’ai pas vu le temps passé, c’était dynamique, parfait !
MOFDI B.
12/05/22
5 / 5
J’apprécie beaucoup le contenu de cette formation, les outils abordés, exercices de relaxation, ....
JÉRÉMY L.
12/05/22
5 / 5
Formation au delà des espérances, je ne savais pas forcément a quoi m’attendre, j’ai été captivé pendant ces 2 jours en repartant avec des clés/méthodes utiles, concrètes.
GAËL D.
12/05/22
5 / 5
Excellente formation alternant la théorie et la pratique de manière optimale .
à recommander.
NATHALIE B.
12/05/22
5 / 5
Formation claire, enrichissante et positive
Découverte de soi qui permet de mieux se connaître
GASTEUIL H.
28/04/22
5 / 5
Formatrice passionnante et pédagogue, j’ai appris plein de choses pour améliorer mon taux de stress que ce soit au niveau personnel ou professionnel. Merci.
NATHALIE K.
28/04/22
5 / 5
Très bonne formation. La richesse du contenu peut mériter plus de temps
BLANCH MIREIA M.
28/04/22
5 / 5
Les expectatives sur cette formation ont été dépassées. Je suis très contente de la formatrice Laurence Munsch. Elle a une méthodologie très dynamique avec une belle énergie.
LAURENCE L.
21/04/22
5 / 5
Bravo à notre formateur. Bravo pour la gestion du temps, avoir veillé à l’expression de chacun, pour la qualité des échanges et les exemples donnés. Merci pour le respect de chacun et pour tous ces outils.
MIKAEL B.
21/04/22
5 / 5
Top
ANSELMO .
21/04/22
5 / 5
Mr Gilot a réussi au travers de cette formation à me motiver pour poursuivre dans ma quête du bienêtre pro & familiale.
La formation était vraiment très agréable, j’ai vraiment apprécié le fait de m’interroger sur moi-même.
EMILIEN B.
21/04/22
5 / 5
Contenue intéressent, formatrice pertinente.
SANDRINE M.
21/04/22
4 / 5
Formatrice charmante mais à tendance à nous infantiliser
JIMMY L.
04/04/22
5 / 5
Très bien
LOÏC T.
04/04/22
5 / 5
Excellente
ANGÉLIQUE T.
04/04/22
5 / 5
Une formatrice exceptionnelle
LYDIA C.
24/03/22
5 / 5
Une formation que chacun devrait faire : Isabelle est une accompagnatrice hors pair dans ce parcours personnel et instrospectif
J’ai le sentiment d’avoir des clés pour avancer et arrêter de stagner comme je le fais depuis deux ans
Un réel moment de partage, d’apprentissage et une envie d’aller de l’avant à l’issue de cette formation que je vais recommander.
Merci Isabelle, de tout coeur.
ALEXIS Z.
24/03/22
5 / 5
Le contenu couvre beaucoup d’aspects de la gestion du stress dont certains que je ne soupçonnais pas. L’animatrice était à l’écoute et prête à aborder n’importe quel sujet adapté à chacun. Et la pédagogie était exercée avec énormément de passion.
AURORE T.
24/03/22
5 / 5
De très bonnes idées à appliquer
LAURENT G.
24/03/22
5 / 5
Très bonne approche du sujet
CÉLINE G.
24/03/22
5 / 5
Contenu clair et compréhensible de tous- Formatrice à l’écoute, dynamique, bienveillante et professionnelle. Merci
MANUEL G.
24/03/22
5 / 5
Accessible, plusieurs exercices de mise en pratique enrichissant, formatrice exceptionnelle
CECILE S.
24/03/22
5 / 5
Cette formation a été très enrichissante.
QADMI CHAIMA E.
24/03/22
5 / 5
Très bon formateur et très pédagogue
De bon conseil
ANNE R.
24/03/22
5 / 5
Très bonne formation.
J’ai beaucoup apprécié les échanges avec le formateur et les membres de groupe.
Le formateur et le groupe ont été à l’écoute et les interactions ont été enrichissantes.
CORRALES .
24/03/22
5 / 5
très bon stage.
HAMDI S.
24/03/22
5 / 5
Excellente prestation du formateur
PHILIPPE R.
21/02/22
4 / 5
Permet une bonne approche et compréhension du stress et propose des clés pour améliorer les situations
Bon contact avec Marc
JEAN-MICHEL M.
21/02/22
5 / 5
Très bonne formation très bonne mise en pratique
CÉCILE V.
10/02/22
5 / 5
formation très enrichissante tant sur le plan professionnel que sur le plan personnel
BERNADETTE C.
10/02/22
5 / 5
Des images qui vont permettent de relâcher la pression par la respiration.
Apprendre à dire non et le droit de me tromper !
Une belle rencontre avec les personnes présentes et le formateur.
PASCAL C.
03/02/22
5 / 5
Très bonne session avec prise de recul pour cerner axes d’action
PASCAL C.
03/02/22
5 / 5
- Formatrice très pédagogue, très dynamique et utilisant des outils adaptés au distanciel (tableau blanc, bureau debout, caméra grand angle)
- Mise en pratique de techniques de relaxation comme la respiration
RITA C.
03/02/22
5 / 5
Très bonne animatrice. Agréable, drôle et à l’écoute. :)
ERIC M.
03/02/22
5 / 5
Formation dynamique et interactive.
Mise à l’aise des participants.
NADINE V.
03/02/22
5 / 5
très riche et m’a permis de vraiment évaluer mon niveau de stress, de discerner quand j’atteins un niveau un peu critique a mon sens.
ZORICA D.
03/02/22
5 / 5
Bonne formation malgré que ce soit en classe virtuelle
EMELINE R.
06/01/22
5 / 5
J’ai particulièrement apprécié le temps pris pour passer sur chaque sujet et la parole laissée aux stagiaires dans leur partage d’expérience
VÉRONIQUE B.
06/01/22
4 / 5
Contenu dense et difficulté de faire une synthèse immédiate. Cependant des clefs de compréhension et d’actions ont été exposées qui permettront de reprendre les éléments ultérieurement pour mettre en place progressivement les actions nécessaires à la réduction du stress.